今日から５月ですね

早いもので、もう５月。一年の３分の１が過ぎてしまいました。

雨が上がって、お天気になる？と思ったら・・・強い風がビュービュー。

本当、不思議なお天気です。

バランス・・・最近気になるキーワードです。

肉体と精神のバランス上手に取れていますか？

ちょっと傾きそうになった時は、好きな香りと音楽を聴きながら瞑想。

とても心が落ち着きます。

私の好きな香りは、フランキンセンスとベルガモットのブレンド。

フランキンセンスで呼吸を整え、ベルガモットで心のプラスとマイナスのバランスを整えます。とても心地いいです


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