喉の調子大丈夫ですか？

最近、風邪をひいて声がかすれてしまっている人と出会う事が多いような・・・？今回の風邪は、喉にくるのでしょうか？
ありがたいことに、私は元気！元気！です。

声が出ないと、とても困るということを経験された方も少なくないのではないでしょうか？私もその一人です。
何が困るって、電話が一番困ります。しゃべっているんだけど、声がかすれて相手に伝わらないし、相手にも気を使わせてしまって申し訳ないんですよね。

特に、しゃべる事でお仕事が成り立っていくものなので声が出なくなると困るんです。仕事が出来なくなるんですから。健康ってこと、本当に幸せ。

薬を飲んでもダメだし、うがい薬でうがいしてもダメ（××）
そんな時、アロマが役に立ちました。
殺菌作用に優れている、「ティーツリー」でうがいをするんです。もちろん、飲み込んではいけませんのでお年寄りやお子様にはお勧め出来ませんが。
その他、マグカップや洗面器にお湯を張り、ティーツリーの精油を１〜２滴いれ蒸気で芳香浴をするなど。

アロマっていろいろ活用法があるので、自分に出来ることから少しずつ使っていると、いざと言う時に本当に役に立ちます。せっかく得た知識ですから、役に立てて行かないともったいないですもんね。

明日は、瞑想修練コースです。たくさんの方とお会いできるのを楽しみにしています。
明日の、瞑想中のアロマの香りは何にしようかな？


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